食卓にあるものを知ろう

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

カロリーと栄養成分

132
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.1 g
炭水化物13 g
脂質5.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 132 kcal —
  • たんぱく質 6.1 g 12%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 5.6 g 7%
  • 飽和脂肪酸 1 g 5%
  • 食物繊維 1.1 g 4%
  • 糖類 1.1 g —
  • ナトリウム 345 mg 15%
  • コレステロール 26 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 11 µg 1%
  • ビタミンC 0.6 mg 1%
  • ビタミンD 0.2 µg 1%
  • ビタミンE 0.72 mg 5%
  • ビタミンK 10.5 µg 9%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 41 µg 10%
  • ビタミンB12 0.13 µg 5%
  • コリン 25.5 mg 5%

ミネラル

  • カルシウム 24 mg 2%
  • 鉄 0.83 mg 5%
  • マグネシウム 17 mg 4%
  • リン 84 mg 7%
  • カリウム 111 mg 2%
  • 亜鉛 0.6 mg 5%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • セレン 13.7 µg 25%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1326.1 g13 g5.6 g
1食分224 g29614 g30 g13 g
2食分448 g59127 g60 g25 g
½食分112 g1486.8 g15 g6.3 g
3食分672 g88741 g90 g38 g
4食分896 g118355 g120 g51 g
50 g50 g663 g6.7 g2.8 g
150 g150 g1989.1 g20 g8.5 g
200 g200 g26412 g27 g11 g
250 g250 g33015 g34 g14 g

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceについてのよくある質問

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの100 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの100 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は13 g、脂質は5.6 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの1食分 (224 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの1食分 (224 g)には296 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は30 g、脂質は13 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの2食分 (448 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの2食分 (448 g)には591 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は60 g、脂質は25 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの½食分 (112 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの½食分 (112 g)には148 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は15 g、脂質は6.3 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの3食分 (672 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの3食分 (672 g)には887 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は90 g、脂質は38 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの4食分 (896 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの4食分 (896 g)には1183 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は120 g、脂質は51 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの50 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は6.7 g、脂質は2.8 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの150 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauceの150 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は20 g、脂質は8.5 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27343480 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準