食卓にあるものを知ろう
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 146 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 5.7 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 199 mg 9%
- コレステロール 22 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 46 µg 5%
- ビタミンC 4.2 mg 5%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 42 µg 11%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
- コリン 12.6 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 73 mg 6%
- カリウム 89 mg 2%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 17.5 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.3 g | 16 g | 5.7 g |
| 1食分 | 250 g | 365 | 16 g | 40 g | 14 g |
| 2食分 | 500 g | 730 | 32 g | 80 g | 28 g |
| ½食分 | 125 g | 183 | 7.9 g | 20 g | 7.1 g |
| 3食分 | 750 g | 1095 | 47 g | 120 g | 43 g |
| 4食分 | 1000 g | 1460 | 63 g | 159 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.2 g | 8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 9.5 g | 24 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 13 g | 32 g | 11 g |
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Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeについてのよくある質問
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は16 g、脂質は5.7 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの1食分 (250 g)には365 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は40 g、脂質は14 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの2食分 (500 g)には730 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は80 g、脂質は28 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの½食分 (125 g)には183 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は20 g、脂質は7.1 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの3食分 (750 g)には1095 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は120 g、脂質は43 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの4食分 (1000 g)には1460 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は159 g、脂質は57 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は8 g、脂質は2.8 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は24 g、脂質は8.5 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146432 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
