食卓にあるものを知ろう
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 196 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 18%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 515 mg 22%
- コレステロール 20 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 42 µg 5%
- ビタミンC 3.9 mg 4%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 7.6 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 39 µg 10%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
- コリン 11.6 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 25 mg 2%
- 鉄 0.75 mg 4%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 67 mg 5%
- カリウム 82 mg 2%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.08 mg 8%
- セレン 16.1 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5.8 g | 15 g | 12 g |
| 1食分 | 250 g | 490 | 15 g | 37 g | 30 g |
| 2食分 | 500 g | 980 | 29 g | 74 g | 60 g |
| ½食分 | 125 g | 245 | 7.3 g | 18 g | 15 g |
| 3食分 | 750 g | 1470 | 44 g | 111 g | 91 g |
| 4食分 | 1000 g | 1960 | 58 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.9 g | 7.4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8.7 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 12 g | 30 g | 24 g |
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Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantについてのよくある質問
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの100 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は15 g、脂質は12 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの1食分 (250 g)には490 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は37 g、脂質は30 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの2食分 (500 g)には980 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は74 g、脂質は60 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの½食分 (125 g)には245 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は18 g、脂質は15 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの3食分 (750 g)には1470 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は111 g、脂質は91 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの4食分 (1000 g)には1960 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は147 g、脂質は121 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの50 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は7.4 g、脂質は6 gです。
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの150 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は22 g、脂質は18 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146431 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
