食卓にあるものを知ろう

Pasta with cream sauce and meat, restaurant

カロリーと栄養成分

213
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物15 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 213 kcal —
  • たんぱく質 5.7 g 11%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 0.6 g —
  • ナトリウム 562 mg 24%
  • コレステロール 23 mg 8%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 50 µg 6%
  • ビタミンC 0.1 mg 0%
  • ビタミンD 0.2 µg 1%
  • ビタミンE 1.5 mg 10%
  • ビタミンK 7.5 µg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
  • ビタミンB6 0.06 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 36 µg 9%
  • ビタミンB12 0.25 µg 10%
  • コリン 12.1 mg 2%

ミネラル

  • カルシウム 30 mg 2%
  • 鉄 0.84 mg 5%
  • マグネシウム 12 mg 3%
  • リン 62 mg 5%
  • カリウム 60 mg 1%
  • 亜鉛 0.87 mg 8%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • セレン 15.4 µg 28%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2135.7 g15 g14 g
1食分250 g53314 g36 g35 g
2食分500 g106528 g73 g71 g
½食分125 g2667.1 g18 g18 g
3食分750 g159843 g109 g106 g
4食分1000 g213057 g145 g141 g
50 g50 g1072.8 g7.3 g7.1 g
150 g150 g3208.5 g22 g21 g
200 g200 g42611 g29 g28 g

Pasta with cream sauce and meat, restaurantについてのよくある質問

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの100 gには何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの100 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は15 g、脂質は14 gです。

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの1食分 (250 g)には533 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は36 g、脂質は35 gです。

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの2食分 (500 g)には1065 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は73 g、脂質は71 gです。

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの½食分 (125 g)には266 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は18 g、脂質は18 gです。

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの3食分 (750 g)には1598 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は109 g、脂質は106 gです。

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの4食分 (1000 g)には2130 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は145 g、脂質は141 gです。

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの50 gには何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は7.3 g、脂質は7.1 gです。

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの150 gには何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and meat, restaurantの150 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は22 g、脂質は21 gです。

出典：FNDDS (USDA) 58146401 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準