食卓にあるものを知ろう
Pasta with cream sauce, restaurant
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 204 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 577 mg 25%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 61 µg 7%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 7.4 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.82 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 36 µg 9%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
- コリン 5.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 0.64 mg 4%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 50 mg 4%
- カリウム 39 mg 1%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 13.8 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 3.7 g | 15 g | 14 g |
| 1食分 | 250 g | 510 | 9.3 g | 37 g | 35 g |
| 2食分 | 500 g | 1020 | 19 g | 73 g | 70 g |
| ½食分 | 125 g | 255 | 4.7 g | 18 g | 17 g |
| 3食分 | 750 g | 1530 | 28 g | 110 g | 105 g |
| 4食分 | 1000 g | 2040 | 37 g | 147 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1.9 g | 7.3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 5.6 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 7.4 g | 29 g | 28 g |
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- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
Pasta with cream sauce, restaurantについてのよくある質問
Pasta with cream sauce, restaurantの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, restaurantの100 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は15 g、脂質は14 gです。
Pasta with cream sauce, restaurantの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, restaurantの1食分 (250 g)には510 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は37 g、脂質は35 gです。
Pasta with cream sauce, restaurantの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, restaurantの2食分 (500 g)には1020 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は73 g、脂質は70 gです。
Pasta with cream sauce, restaurantの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, restaurantの½食分 (125 g)には255 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は18 g、脂質は17 gです。
Pasta with cream sauce, restaurantの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, restaurantの3食分 (750 g)には1530 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は110 g、脂質は105 gです。
Pasta with cream sauce, restaurantの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, restaurantの4食分 (1000 g)には2040 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は147 g、脂質は140 gです。
Pasta with cream sauce, restaurantの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, restaurantの50 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は7.3 g、脂質は7 gです。
Pasta with cream sauce, restaurantの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, restaurantの150 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は22 g、脂質は21 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146381 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
