食卓にあるものを知ろう
Stew, chicken, with pasta
カロリーと栄養成分
108
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物9.7 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 108 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 9.7 g 4%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 301 mg 13%
- コレステロール 37 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 68 µg 8%
- ビタミンC 3.5 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 3.9 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 0.09 µg 4%
- コリン 32.5 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.67 mg 4%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 96 mg 8%
- カリウム 182 mg 4%
- 亜鉛 0.63 mg 6%
- 銅 0.07 mg 7%
- セレン 15.3 µg 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 10 g | 9.7 g | 2.5 g |
| 1食分 | 255 g | 275 | 26 g | 25 g | 6.3 g |
| 2食分 | 510 g | 551 | 52 g | 50 g | 13 g |
| ½食分 | 127.5 g | 138 | 13 g | 12 g | 3.2 g |
| 3食分 | 765 g | 826 | 78 g | 74 g | 19 g |
| 4食分 | 1020 g | 1102 | 104 g | 99 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5.1 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 15 g | 15 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 21 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 26 g | 24 g | 6.2 g |
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Stew, chicken, with pastaについてのよくある質問
Stew, chicken, with pastaの100 gには何カロリーありますか？
Stew, chicken, with pastaの100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は9.7 g、脂質は2.5 gです。
Stew, chicken, with pastaの1食分 (255 g)には何カロリーありますか？
Stew, chicken, with pastaの1食分 (255 g)には275 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は25 g、脂質は6.3 gです。
Stew, chicken, with pastaの2食分 (510 g)には何カロリーありますか？
Stew, chicken, with pastaの2食分 (510 g)には551 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は50 g、脂質は13 gです。
Stew, chicken, with pastaの½食分 (127.5 g)には何カロリーありますか？
Stew, chicken, with pastaの½食分 (127.5 g)には138 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は12 g、脂質は3.2 gです。
Stew, chicken, with pastaの3食分 (765 g)には何カロリーありますか？
Stew, chicken, with pastaの3食分 (765 g)には826 kcalが含まれ、たんぱく質は78 g、炭水化物は74 g、脂質は19 gです。
Stew, chicken, with pastaの4食分 (1020 g)には何カロリーありますか？
Stew, chicken, with pastaの4食分 (1020 g)には1102 kcalが含まれ、たんぱく質は104 g、炭水化物は99 g、脂質は25 gです。
Stew, chicken, with pastaの50 gには何カロリーありますか？
Stew, chicken, with pastaの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は4.9 g、脂質は1.2 gです。
Stew, chicken, with pastaの150 gには何カロリーありますか？
Stew, chicken, with pastaの150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は15 g、脂質は3.7 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27341330 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
