食卓にあるものを知ろう
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 137 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 5.4 g 7%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 343 mg 15%
- コレステロール 34 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 4.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 49 µg 12%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
- コリン 27.6 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 87 mg 7%
- カリウム 161 mg 3%
- 亜鉛 0.68 mg 6%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 16.8 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7.1 g | 14 g | 5.4 g |
| 1食分 | 224 g | 307 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 2食分 | 448 g | 614 | 32 g | 63 g | 24 g |
| ½食分 | 112 g | 153 | 8 g | 16 g | 6.1 g |
| 3食分 | 672 g | 921 | 48 g | 95 g | 37 g |
| 4食分 | 896 g | 1228 | 64 g | 126 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.6 g | 7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 18 g | 35 g | 14 g |
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Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceについてのよくある質問
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの100 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は14 g、脂質は5.4 gです。
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの1食分 (224 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの1食分 (224 g)には307 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は32 g、脂質は12 gです。
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの2食分 (448 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの2食分 (448 g)には614 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は63 g、脂質は24 gです。
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの½食分 (112 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの½食分 (112 g)には153 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は16 g、脂質は6.1 gです。
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの3食分 (672 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの3食分 (672 g)には921 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は95 g、脂質は37 gです。
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの4食分 (896 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの4食分 (896 g)には1228 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は126 g、脂質は49 gです。
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの50 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は7 g、脂質は2.7 gです。
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの150 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauceの150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は21 g、脂質は8.2 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27242400 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
