食卓にあるものを知ろう
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 116 kcal —
- たんぱく質 6.1 g 12%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 160 mg 7%
- コレステロール 9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 4.7 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.81 mg 5%
- ビタミンK 4.5 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 14.8 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 68 mg 5%
- カリウム 173 mg 4%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 17.1 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 6.1 g | 17 g | 1.6 g |
| 1食分 | 250 g | 290 | 15 g | 43 g | 4.1 g |
| 2食分 | 500 g | 580 | 30 g | 87 g | 8.2 g |
| ½食分 | 125 g | 145 | 7.6 g | 22 g | 2 g |
| 3食分 | 750 g | 870 | 46 g | 130 g | 12 g |
| 4食分 | 1000 g | 1160 | 61 g | 173 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 9.1 g | 26 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 35 g | 3.3 g |
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Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeについてのよくある質問
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は17 g、脂質は1.6 gです。
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの1食分 (250 g)には290 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は43 g、脂質は4.1 gです。
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの2食分 (500 g)には580 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は87 g、脂質は8.2 gです。
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの3食分 (750 g)には870 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は130 g、脂質は12 gです。
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの4食分 (1000 g)には1160 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は173 g、脂質は16 gです。
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は8.7 g、脂質は0.8 gです。
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipeの150 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は26 g、脂質は2.4 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146352 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
