食卓にあるものを知ろう

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

カロリーと栄養成分

130
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.2 g
炭水化物12 g
脂質5.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 130 kcal —
  • たんぱく質 6.2 g 12%
  • 炭水化物 12 g 4%
  • 脂質 5.8 g 7%
  • 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
  • 食物繊維 1.5 g 5%
  • 糖類 1.6 g —
  • ナトリウム 348 mg 15%
  • コレステロール 28 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 88 µg 10%
  • ビタミンC 5.6 mg 6%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.5 mg 10%
  • ビタミンK 13.6 µg 11%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 46 µg 12%
  • ビタミンB12 0.09 µg 4%
  • コリン 24.8 mg 5%

ミネラル

  • カルシウム 17 mg 1%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 18 mg 4%
  • リン 79 mg 6%
  • カリウム 161 mg 3%
  • 亜鉛 0.61 mg 6%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • セレン 13.9 µg 25%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1306.2 g12 g5.8 g
1食分224 g29114 g27 g13 g
2食分448 g58228 g54 g26 g
½食分112 g1466.9 g14 g6.5 g
3食分672 g87441 g81 g39 g
4食分896 g116555 g108 g52 g
50 g50 g653.1 g6 g2.9 g
150 g150 g1959.2 g18 g8.8 g
200 g200 g26012 g24 g12 g
250 g250 g32515 g30 g15 g

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceについてのよくある質問

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの100 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は12 g、脂質は5.8 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの1食分 (224 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの1食分 (224 g)には291 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は27 g、脂質は13 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの2食分 (448 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの2食分 (448 g)には582 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は54 g、脂質は26 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの½食分 (112 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの½食分 (112 g)には146 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は14 g、脂質は6.5 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの3食分 (672 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの3食分 (672 g)には874 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は81 g、脂質は39 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの4食分 (896 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの4食分 (896 g)には1165 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は108 g、脂質は52 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの50 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は6 g、脂質は2.9 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの150 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauceの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は18 g、脂質は8.8 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27343510 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準