食卓にあるものを知ろう
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 198 mg 9%
- コレステロール 9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14 µg 2%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.99 mg 7%
- ビタミンK 5.4 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 44 µg 11%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 14.9 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 66 mg 5%
- カリウム 174 mg 4%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 16.6 µg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6 g | 18 g | 1.7 g |
| 1食分 | 250 g | 295 | 15 g | 44 g | 4.4 g |
| 2食分 | 500 g | 590 | 30 g | 88 g | 8.7 g |
| ½食分 | 125 g | 148 | 7.6 g | 22 g | 2.2 g |
| 3食分 | 750 g | 885 | 45 g | 132 g | 13 g |
| 4食分 | 1000 g | 1180 | 60 g | 176 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3 g | 8.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 9.1 g | 26 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 12 g | 35 g | 3.5 g |
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Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeについてのよくある質問
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は18 g、脂質は1.7 gです。
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの2食分 (500 g)には590 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は88 g、脂質は8.7 gです。
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの½食分 (125 g)には148 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は22 g、脂質は2.2 gです。
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの3食分 (750 g)には885 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は132 g、脂質は13 gです。
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの4食分 (1000 g)には1180 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は176 g、脂質は17 gです。
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は8.8 g、脂質は0.9 gです。
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipeの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は26 g、脂質は2.6 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146342 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
