食卓にあるものを知ろう
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 125 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 4%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 199 mg 9%
- コレステロール 9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.98 mg 7%
- ビタミンK 5.6 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- ビタミンB6 0.13 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 44 µg 11%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
- コリン 15.9 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 61 mg 5%
- カリウム 175 mg 4%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 16.2 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5.9 g | 18 g | 2.6 g |
| 1食分 | 250 g | 313 | 15 g | 44 g | 6.5 g |
| 2食分 | 500 g | 625 | 29 g | 88 g | 13 g |
| ½食分 | 125 g | 156 | 7.3 g | 22 g | 3.2 g |
| 3食分 | 750 g | 938 | 44 g | 132 g | 19 g |
| 4食分 | 1000 g | 1250 | 59 g | 176 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.9 g | 8.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 8.8 g | 26 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 12 g | 35 g | 5.2 g |
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Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeについてのよくある質問
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの100 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は18 g、脂質は2.6 gです。
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの1食分 (250 g)には313 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は44 g、脂質は6.5 gです。
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの2食分 (500 g)には625 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は88 g、脂質は13 gです。
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの½食分 (125 g)には156 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は22 g、脂質は3.2 gです。
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの3食分 (750 g)には938 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は132 g、脂質は19 gです。
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの4食分 (1000 g)には1250 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は176 g、脂質は26 gです。
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は8.8 g、脂質は1.3 gです。
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipeの150 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は26 g、脂質は3.9 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146322 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
