食卓にあるものを知ろう
Pasta with tomato-based sauce, home recipe
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 106 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 202 mg 9%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 6.7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 17%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 44 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 9.9 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 46 mg 4%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 14.4 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3.7 g | 18 g | 1.2 g |
| 1食分 | 250 g | 265 | 9.2 g | 45 g | 3 g |
| 2食分 | 500 g | 530 | 19 g | 90 g | 6 g |
| ½食分 | 125 g | 133 | 4.6 g | 23 g | 1.5 g |
| 3食分 | 750 g | 795 | 28 g | 136 g | 9 g |
| 4食分 | 1000 g | 1060 | 37 g | 181 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.8 g | 9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5.5 g | 27 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7.4 g | 36 g | 2.4 g |
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Pasta with tomato-based sauce, home recipeについてのよくある質問
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの100 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は18 g、脂質は1.2 gです。
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの1食分 (250 g)には265 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は45 g、脂質は3 gです。
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの2食分 (500 g)には530 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は90 g、脂質は6 gです。
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの½食分 (125 g)には133 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は23 g、脂質は1.5 gです。
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの3食分 (750 g)には795 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は136 g、脂質は9 gです。
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの4食分 (1000 g)には1060 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は181 g、脂質は12 gです。
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9 g、脂質は0.6 gです。
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, home recipeの150 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は27 g、脂質は1.8 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146222 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
