食卓にあるものを知ろう
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 147 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 7.1 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 14%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 325 mg 14%
- コレステロール 62 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 45 µg 5%
- ビタミンC 1.7 mg 2%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.86 mg 6%
- ビタミンK 3.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
- ビタミンB12 0.49 µg 20%
- コリン 41.5 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 61 mg 5%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 96 mg 8%
- カリウム 184 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 8.9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 7.6 g | 13 g | 7.1 g |
| 1食分 | 86 g | 126 | 6.5 g | 11 g | 6.1 g |
| 2食分 | 172 g | 253 | 13 g | 22 g | 12 g |
| ½食分 | 43 g | 63 | 3.3 g | 5.4 g | 3.1 g |
| 3食分 | 258 g | 379 | 20 g | 32 g | 18 g |
| 4食分 | 344 g | 506 | 26 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.8 g | 6.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 15 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 19 g | 31 g | 18 g |
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Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatについてのよくある質問
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの100 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は13 g、脂質は7.1 gです。
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの1食分 (86 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの1食分 (86 g)には126 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は11 g、脂質は6.1 gです。
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの2食分 (172 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの2食分 (172 g)には253 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は22 g、脂質は12 gです。
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの½食分 (43 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの½食分 (43 g)には63 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は5.4 g、脂質は3.1 gです。
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの3食分 (258 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの3食分 (258 g)には379 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は32 g、脂質は18 gです。
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの4食分 (344 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの4食分 (344 g)には506 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は43 g、脂質は24 gです。
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は6.3 g、脂質は3.6 gです。
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meatの150 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146120 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
