食卓にあるものを知ろう
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 166 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 8 g 10%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 393 mg 17%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.3 mg 15%
- ビタミンK 11.9 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
- ビタミンB12 0.81 µg 34%
- コリン 15.9 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 22 mg 2%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 62 mg 5%
- カリウム 166 mg 4%
- 亜鉛 0.44 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 17.3 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5.2 g | 17 g | 8 g |
| 1食分 | 250 g | 415 | 13 g | 41 g | 20 g |
| 2食分 | 500 g | 830 | 26 g | 82 g | 40 g |
| ½食分 | 125 g | 208 | 6.5 g | 21 g | 10 g |
| 3食分 | 750 g | 1245 | 39 g | 124 g | 60 g |
| 4食分 | 1000 g | 1660 | 52 g | 165 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2.6 g | 8.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7.7 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 10 g | 33 g | 16 g |
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Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantについてのよくある質問
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの100 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は17 g、脂質は8 gです。
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの1食分 (250 g)には415 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は41 g、脂質は20 gです。
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの2食分 (500 g)には830 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は82 g、脂質は40 gです。
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの½食分 (125 g)には208 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は21 g、脂質は10 gです。
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの3食分 (750 g)には1245 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は124 g、脂質は60 gです。
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの4食分 (1000 g)には1660 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は165 g、脂質は80 gです。
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は8.2 g、脂質は4 gです。
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurantの150 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は25 g、脂質は12 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146361 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
