食卓にあるものを知ろう
Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 127 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 344 mg 15%
- コレステロール 14 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19 µg 2%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- ビタミンK 7.2 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 43 µg 11%
- ビタミンB12 0.86 µg 36%
- コリン 16.8 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 23 mg 2%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 65 mg 5%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 0.46 mg 4%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 18.3 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5.5 g | 17 g | 3 g |
| 1食分 | 411 g | 522 | 22 g | 72 g | 12 g |
| 2食分 | 822 g | 1044 | 45 g | 143 g | 25 g |
| ½食分 | 205.5 g | 261 | 11 g | 36 g | 6.1 g |
| 3食分 | 1233 g | 1566 | 67 g | 215 g | 37 g |
| 4食分 | 1644 g | 2088 | 90 g | 286 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.7 g | 8.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8.2 g | 26 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 11 g | 35 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 44 g | 7.5 g |
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Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatについてのよくある質問
Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は17 g、脂質は3 gです。
Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの1食分 (411 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの2食分 (822 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は8.7 g、脂質は1.5 gです。
Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの150 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は26 g、脂質は4.5 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146363 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
