食卓にあるものを知ろう
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 140 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 343 mg 15%
- コレステロール 38 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 45 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 46 µg 12%
- ビタミンB12 0.22 µg 9%
- コリン 27.8 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 45 mg 3%
- 鉄 0.94 mg 5%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 104 mg 8%
- カリウム 107 mg 2%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 16.2 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7.4 g | 15 g | 5.5 g |
| 1食分 | 224 g | 314 | 17 g | 33 g | 12 g |
| 2食分 | 448 g | 627 | 33 g | 66 g | 25 g |
| ½食分 | 112 g | 157 | 8.3 g | 16 g | 6.2 g |
| 3食分 | 672 g | 941 | 50 g | 98 g | 37 g |
| 4食分 | 896 g | 1254 | 66 g | 131 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.7 g | 7.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 15 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 19 g | 37 g | 14 g |
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Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceについてのよくある質問
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの100 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は15 g、脂質は5.5 gです。
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの1食分 (224 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの1食分 (224 g)には314 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は33 g、脂質は12 gです。
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの2食分 (448 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの2食分 (448 g)には627 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は66 g、脂質は25 gです。
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの½食分 (112 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの½食分 (112 g)には157 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は16 g、脂質は6.2 gです。
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの3食分 (672 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの3食分 (672 g)には941 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は98 g、脂質は37 gです。
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの4食分 (896 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの4食分 (896 g)には1254 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は131 g、脂質は49 gです。
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの50 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は7.3 g、脂質は2.8 gです。
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの150 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauceの150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は22 g、脂質は8.3 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27242300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
