食卓にあるものを知ろう
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 146 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 6.2 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 14%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 341 mg 15%
- コレステロール 41 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 28 µg 3%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 44 µg 11%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
- コリン 23.2 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 97 mg 7%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 136 mg 11%
- カリウム 99 mg 2%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 16.7 µg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 9 g | 13 g | 6.2 g |
| 1食分 | 224 g | 327 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 2食分 | 448 g | 654 | 40 g | 58 g | 28 g |
| ½食分 | 112 g | 164 | 10 g | 15 g | 6.9 g |
| 3食分 | 672 g | 981 | 60 g | 87 g | 41 g |
| 4食分 | 896 g | 1308 | 80 g | 116 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4.5 g | 6.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 18 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 22 g | 32 g | 15 g |
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Chicken or turkey and noodles with cheese sauceについてのよくある質問
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの100 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は13 g、脂質は6.2 gです。
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの1食分 (224 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの1食分 (224 g)には327 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は29 g、脂質は14 gです。
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの2食分 (448 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの2食分 (448 g)には654 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は58 g、脂質は28 gです。
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの½食分 (112 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの½食分 (112 g)には164 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は15 g、脂質は6.9 gです。
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの3食分 (672 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの3食分 (672 g)には981 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は87 g、脂質は41 gです。
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの4食分 (896 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの4食分 (896 g)には1308 kcalが含まれ、たんぱく質は80 g、炭水化物は116 g、脂質は55 gです。
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの50 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は6.5 g、脂質は3.1 gです。
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの150 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey and noodles with cheese sauceの150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は19 g、脂質は9.2 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27242310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
