食卓にあるものを知ろう

クアトロフォルマッジピザ

カロリーと栄養成分

233
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.2 g
炭水化物23 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 233 kcal —
  • たんぱく質 9.2 g 18%
  • 炭水化物 23 g 8%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 5.1 g 26%
  • 食物繊維 1.7 g 6%
  • 糖類 1.5 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2339.2 g23 g11 g
50 g50 g1174.6 g12 g5.5 g
150 g150 g35014 g35 g17 g
200 g200 g46618 g47 g22 g
250 g250 g58323 g58 g28 g

クアトロフォルマッジピザについてのよくある質問

クアトロフォルマッジピザには、どんなチーズが使われますか?

モッツァレラを土台に、ゴルゴンゾーラ、ゴーダやフォンティーナ、パルミジャーノなどを組み合わせるのが定番です。四種類の組み合わせは店やレシピによって異なります。

家でクアトロフォルマッジピザを焼くコツは?

オーブンを最高温度までしっかり予熱し、チーズをのせたピザを熱した天板やピザストーンに移して焼きます。高温で生地の縁に焼き色がつき、チーズが溶けるまで焼くと、底がべたつきにくくなります。

チーズはどんな組み合わせを選べばいいですか?

溶けやすいモッツァレラに、風味の強い青カビチーズ、コクのあるセミハードチーズ、仕上げ用の硬質チーズを合わせると味に奥行きが出ます。塩気の強いチーズを重ねすぎないのがポイントです。

クアトロフォルマッジピザには何を合わせるとおいしいですか?

はちみつを少量たらすと、青カビチーズの塩気とよく合います。ルッコラや、酸味のあるトマトサラダを添えると、濃厚なチーズの後味が軽くなります。

残ったクアトロフォルマッジピザはどう保存しますか?

粗熱が取れたら、乾燥しないよう包むか密閉容器に入れて冷蔵します。食べるときはフライパンで弱めの中火にかけ、ふたをして温めると、底はカリッとチーズはとろりと仕上がります。

クアトロフォルマッジピザとチーズピザはどう違いますか?

クアトロフォルマッジは名前のとおり四種類のチーズを使うピザで、青カビチーズなどを含む複雑な風味が特徴です。チーズピザは使う種類や数が決まっていない、より広い呼び名です。

青カビチーズが苦手なときは、何で代用できますか?

ゴルゴンゾーラなどの青カビチーズは、風味の穏やかなゴーダやフォンティーナに替えられます。青カビチーズ特有の塩気や香りは弱まりますが、モッツァレラと硬質チーズを組み合わせれば、味にメリハリをつけられます。

クアトロフォルマッジとはどういう意味ですか?

イタリア語で「四種類のチーズ」という意味です。「クアトロ」は四、「フォルマッジ」はチーズを指します。

出典:NEVO (Netherlands) 5437 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準