食卓にあるものを知ろう
Beef and noodles with cream or white sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 140 kcal —
- たんぱく質 7.9 g 16%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 5.3 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 10%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 293 mg 13%
- コレステロール 34 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 0.39 mg 3%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
- ビタミンB12 0.42 µg 18%
- コリン 34.8 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 43 mg 3%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 96 mg 8%
- カリウム 102 mg 2%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 17.2 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7.9 g | 14 g | 5.3 g |
| 1食分 | 249 g | 349 | 20 g | 36 g | 13 g |
| 2食分 | 498 g | 697 | 39 g | 72 g | 27 g |
| ½食分 | 124.5 g | 174 | 9.8 g | 18 g | 6.6 g |
| 3食分 | 747 g | 1046 | 59 g | 108 g | 40 g |
| 4食分 | 996 g | 1394 | 78 g | 144 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.9 g | 7.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 22 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 20 g | 36 g | 13 g |
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Beef and noodles with cream or white sauceについてのよくある質問
Beef and noodles with cream or white sauceの100 gには何カロリーありますか？
Beef and noodles with cream or white sauceの100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は14 g、脂質は5.3 gです。
Beef and noodles with cream or white sauceの1食分 (249 g)には何カロリーありますか？
Beef and noodles with cream or white sauceの1食分 (249 g)には349 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は36 g、脂質は13 gです。
Beef and noodles with cream or white sauceの2食分 (498 g)には何カロリーありますか？
Beef and noodles with cream or white sauceの2食分 (498 g)には697 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は72 g、脂質は27 gです。
Beef and noodles with cream or white sauceの½食分 (124.5 g)には何カロリーありますか？
Beef and noodles with cream or white sauceの½食分 (124.5 g)には174 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は18 g、脂質は6.6 gです。
Beef and noodles with cream or white sauceの3食分 (747 g)には何カロリーありますか？
Beef and noodles with cream or white sauceの3食分 (747 g)には1046 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は108 g、脂質は40 gです。
Beef and noodles with cream or white sauceの4食分 (996 g)には何カロリーありますか？
Beef and noodles with cream or white sauceの4食分 (996 g)には1394 kcalが含まれ、たんぱく質は78 g、炭水化物は144 g、脂質は53 gです。
Beef and noodles with cream or white sauceの50 gには何カロリーありますか？
Beef and noodles with cream or white sauceの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は7.2 g、脂質は2.7 gです。
Beef and noodles with cream or white sauceの150 gには何カロリーありますか？
Beef and noodles with cream or white sauceの150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は22 g、脂質は8 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27212300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
