食卓にあるものを知ろう
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 191 kcal —
- たんぱく質 5.4 g 11%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 525 mg 23%
- コレステロール 25 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 47 µg 5%
- ビタミンC 4 mg 4%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 7.6 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 39 µg 10%
- ビタミンB12 0.83 µg 35%
- コリン 13.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 0.86 mg 5%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 68 mg 5%
- カリウム 88 mg 2%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 18.1 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 5.4 g | 15 g | 12 g |
| 1食分 | 250 g | 478 | 14 g | 37 g | 29 g |
| 2食分 | 500 g | 955 | 27 g | 75 g | 58 g |
| ½食分 | 125 g | 239 | 6.7 g | 19 g | 15 g |
| 3食分 | 750 g | 1433 | 40 g | 112 g | 87 g |
| 4食分 | 1000 g | 1910 | 54 g | 150 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2.7 g | 7.5 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 8.1 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 11 g | 30 g | 23 g |
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantについてのよくある質問
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの100 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は15 g、脂質は12 gです。
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの1食分 (250 g)には478 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は37 g、脂質は29 gです。
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの50 gには何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurantの150 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は23 g、脂質は17 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146451 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
