食卓にあるものを知ろう
ジミー・ディーン ソーセージ、エッグ、チーズ 朝食ビスケット
カロリーと栄養成分
冷凍、未調理
328
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.3 g
炭水化物19 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 328 kcal —
- たんぱく質 9.3 g 19%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 8.6 g 43%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 589 mg 26%
- コレステロール 85 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 52 µg 13%
- ビタミンB12 0.64 µg 27%
- コリン 73.6 mg 13%
ミネラル
- カルシウム 137 mg 11%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 302 mg 24%
- カリウム 292 mg 6%
- 亜鉛 0.94 mg 9%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 17.7 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 9.3 g | 19 g | 23 g |
| 1食分 | 128 g | 420 | 12 g | 24 g | 29 g |
| 2食分 | 256 g | 840 | 24 g | 49 g | 59 g |
| ½食分 | 64 g | 210 | 5.9 g | 12 g | 15 g |
| 3食分 | 384 g | 1260 | 36 g | 73 g | 88 g |
| 4食分 | 512 g | 1679 | 48 g | 98 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.6 g | 9.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 14 g | 29 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 19 g | 38 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 23 g | 48 g | 57 g |
ジミー・ディーン ソーセージ、エッグ、チーズ 朝食ビスケットについてのよくある質問
ジミー・ディーン ソーセージ、エッグ、チーズ 朝食ビスケットはどう温めますか？
冷凍品なら、外装を外してペーパータオルで包み、電子レンジで加熱するのが手軽です。加熱時間は製品の包装表示に従い、中心まで熱くなったことを確かめてから食べてください。
冷凍のジミー・ディーン ソーセージ、エッグ、チーズ 朝食ビスケットは解凍してから温めますか？
通常は冷凍のまま温められます。冷蔵庫で一晩解凍した場合は加熱時間が短くなるため、包装の解凍後の手順に従ってください。
ジミー・ディーン ソーセージ、エッグ、チーズ 朝食ビスケットはどう保存しますか？
冷凍品は食べる直前まで冷凍庫に入れ、解凍後は再冷凍せず、冷蔵庫で保管して早めに食べきります。温めたものを室温に長く置かないようにしてください。
ジミー・ディーン ソーセージ、エッグ、チーズ 朝食ビスケットには何を合わせるとよいですか？
塩気とコクがあるので、オレンジやベリーなどの果物、トマトや葉物野菜を添えると食事の味に変化が出ます。無糖のコーヒーや紅茶ともよく合います。
ジミー・ディーン ソーセージ、エッグ、チーズ 朝食ビスケット1個の量はどのくらいですか？
1個は約128 gが目安です。食事として食べるなら、果物や野菜を添えると味や食感のバランスを取りやすくなります。
ジミー・ディーン ソーセージ、エッグ、チーズ 朝食ビスケットのたんぱく質はどのくらいですか？
100 gあたりのたんぱく質は9.3 gです。1個約128 gを食べる場合は、12 gが目安になります。
出典：USDA FoodData Central 169784 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
