食卓にあるものを知ろう
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 171 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 5.6 g 7%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 6.4 g —
- ナトリウム 359 mg 16%
- コレステロール 37 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 29 µg 3%
- ビタミンC 4.4 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.58 mg 4%
- ビタミンK 6.3 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
- コリン 26.3 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.95 mg 5%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 111 mg 9%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 0.81 mg 7%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 10.9 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 11 g | 19 g | 5.6 g |
| 1食分 | 255 g | 436 | 27 g | 48 g | 14 g |
| 2食分 | 510 g | 872 | 53 g | 97 g | 28 g |
| ½食分 | 127.5 g | 218 | 13 g | 24 g | 7.1 g |
| 3食分 | 765 g | 1308 | 80 g | 145 g | 43 g |
| 4食分 | 1020 g | 1744 | 107 g | 193 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 5.2 g | 9.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 16 g | 28 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 21 g | 38 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 26 g | 47 g | 14 g |
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Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealについてのよくある質問
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの100 gには何カロリーありますか？
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの100 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は19 g、脂質は5.6 gです。
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの1食分 (255 g)には何カロリーありますか？
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの1食分 (255 g)には436 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は48 g、脂質は14 gです。
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの2食分 (510 g)には何カロリーありますか？
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの2食分 (510 g)には872 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は97 g、脂質は28 gです。
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの½食分 (127.5 g)には何カロリーありますか？
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの½食分 (127.5 g)には218 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は24 g、脂質は7.1 gです。
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの3食分 (765 g)には何カロリーありますか？
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの3食分 (765 g)には1308 kcalが含まれ、たんぱく質は80 g、炭水化物は145 g、脂質は43 gです。
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの4食分 (1020 g)には何カロリーありますか？
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの4食分 (1020 g)には1744 kcalが含まれ、たんぱく質は107 g、炭水化物は193 g、脂質は57 gです。
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの50 gには何カロリーありますか？
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は9.5 g、脂質は2.8 gです。
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの150 gには何カロリーありますか？
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen mealの150 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は28 g、脂質は8.4 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28143020 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
