食卓にあるものを知ろう
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 125 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 5.9 g 2%
- 脂質 7.3 g 9%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 296 mg 13%
- コレステロール 21 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 138 µg 15%
- ビタミンC 1.7 mg 2%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.58 mg 4%
- ビタミンK 6.6 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.16 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.82 µg 34%
- コリン 34.3 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.91 mg 5%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 85 mg 7%
- カリウム 224 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 7.7 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.1 g | 5.9 g | 7.3 g |
| 1食分 | 312 g | 390 | 25 g | 18 g | 23 g |
| 2食分 | 624 g | 780 | 51 g | 37 g | 45 g |
| ½食分 | 156 g | 195 | 13 g | 9.2 g | 11 g |
| 3食分 | 936 g | 1170 | 76 g | 55 g | 68 g |
| 4食分 | 1248 g | 1560 | 101 g | 74 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.1 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12 g | 8.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 20 g | 15 g | 18 g |
似た食品
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Chicken patty or nuggets breaded potatoes vegetable frozen meal175 kcal / 100 g
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealについてのよくある質問
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの100 gには何カロリーありますか？
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの100 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は5.9 g、脂質は7.3 gです。
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの1食分 (312 g)には何カロリーありますか？
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの1食分 (312 g)には390 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は18 g、脂質は23 gです。
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの2食分 (624 g)には何カロリーありますか？
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの2食分 (624 g)には780 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は37 g、脂質は45 gです。
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの½食分 (156 g)には何カロリーありますか？
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの½食分 (156 g)には195 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は9.2 g、脂質は11 gです。
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの3食分 (936 g)には何カロリーありますか？
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの3食分 (936 g)には1170 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は55 g、脂質は68 gです。
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの4食分 (1248 g)には何カロリーありますか？
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの4食分 (1248 g)には1560 kcalが含まれ、たんぱく質は101 g、炭水化物は74 g、脂質は91 gです。
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの50 gには何カロリーありますか？
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は2.9 g、脂質は3.6 gです。
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの150 gには何カロリーありますか？
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen mealの150 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は8.8 g、脂質は11 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28110510 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
