食卓にあるものを知ろう
ビーフシチュー（にんじん入り）
カロリーと栄養成分
パック済み
95
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物2.9 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 95 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- ナトリウム 231 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 15.9 mg 1%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 11.3 mg 3%
- カリウム 119 mg 3%
- 亜鉛 3.5 mg 32%
- ヨウ素 4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 2.9 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6.6 g | 1.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 20 g | 4.4 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 26 g | 5.8 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 33 g | 7.3 g | 7.9 g |
ビーフシチュー（にんじん入り）についてのよくある質問
ビーフシチュー（にんじん入り）の100 gには何カロリーありますか？
ビーフシチュー（にんじん入り）の100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は2.9 g、脂質は3.2 gです。
ビーフシチュー（にんじん入り）の50 gには何カロリーありますか？
ビーフシチュー（にんじん入り）の50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.6 gです。
ビーフシチュー（にんじん入り）の150 gには何カロリーありますか？
ビーフシチュー（にんじん入り）の150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は4.4 g、脂質は4.7 gです。
ビーフシチュー（にんじん入り）の200 gには何カロリーありますか？
ビーフシチュー（にんじん入り）の200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は5.8 g、脂質は6.3 gです。
ビーフシチュー（にんじん入り）の250 gには何カロリーありますか？
ビーフシチュー（にんじん入り）の250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は7.3 g、脂質は7.9 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25065 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
