食卓にあるものを知ろう

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

カロリーと栄養成分

165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物15 g
脂質8.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 165 kcal —
  • たんぱく質 5.7 g 11%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 8.8 g 11%
  • 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
  • 食物繊維 2.5 g 9%
  • 糖類 2.2 g —
  • ナトリウム 349 mg 15%
  • コレステロール 8 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 14 µg 2%
  • ビタミンC 4.4 mg 5%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 2.1 mg 14%
  • ビタミンK 11.4 µg 10%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
  • ビタミンB6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
  • ビタミンB12 0.09 µg 4%
  • コリン 13.7 mg 2%

ミネラル

  • カルシウム 17 mg 1%
  • 鉄 1.2 mg 7%
  • マグネシウム 34 mg 8%
  • リン 96 mg 8%
  • カリウム 185 mg 4%
  • 亜鉛 0.92 mg 8%
  • 銅 0.16 mg 17%
  • セレン 20.6 µg 37%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1655.7 g15 g8.8 g
1食分250 g41314 g37 g22 g
2食分500 g82529 g73 g44 g
½食分125 g2067.2 g18 g11 g
3食分750 g123843 g110 g66 g
4食分1000 g165057 g146 g88 g
50 g50 g832.9 g7.3 g4.4 g
150 g150 g2488.6 g22 g13 g
200 g200 g33011 g29 g18 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantについてのよくある質問

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの100 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は15 g、脂質は8.8 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの1食分 (250 g)には413 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は37 g、脂質は22 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの2食分 (500 g)には825 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は73 g、脂質は44 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの½食分 (125 g)には206 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は18 g、脂質は11 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの3食分 (750 g)には1238 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は110 g、脂質は66 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの4食分 (1000 g)には1650 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は146 g、脂質は88 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの50 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は7.3 g、脂質は4.4 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの150 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurantの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は22 g、脂質は13 gです。

出典：FNDDS (USDA) 58146651 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準