食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 154 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 8.2 g 11%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 344 mg 15%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 5.4 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.3 mg 15%
- ビタミンK 12.4 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 9.1 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 34 mg 8%
- リン 79 mg 6%
- カリウム 187 mg 4%
- 亜鉛 0.75 mg 7%
- 銅 0.16 mg 17%
- セレン 18.7 µg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3.6 g | 15 g | 8.2 g |
| 1食分 | 250 g | 385 | 8.9 g | 38 g | 21 g |
| 2食分 | 500 g | 770 | 18 g | 76 g | 41 g |
| ½食分 | 125 g | 193 | 4.5 g | 19 g | 10 g |
| 3食分 | 750 g | 1155 | 27 g | 114 g | 62 g |
| 4食分 | 1000 g | 1540 | 36 g | 152 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.8 g | 7.6 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5.3 g | 23 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 7.1 g | 30 g | 16 g |
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurantについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurantの100 gには何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurantの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurantの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurantの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurantの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurantの150 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurantの150 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は23 g、脂質は12 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146611 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
