食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 121 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 2.5 g —
- ナトリウム 200 mg 9%
- コレステロール 9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 5.9 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
- コリン 16 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 37 mg 9%
- リン 97 mg 8%
- カリウム 202 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.16 mg 17%
- セレン 21.3 µg 39%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6 g | 16 g | 3 g |
| 1食分 | 250 g | 303 | 15 g | 40 g | 7.5 g |
| 2食分 | 500 g | 605 | 30 g | 80 g | 15 g |
| ½食分 | 125 g | 151 | 7.5 g | 20 g | 3.7 g |
| 3食分 | 750 g | 908 | 45 g | 120 g | 22 g |
| 4食分 | 1000 g | 1210 | 60 g | 160 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3 g | 8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8.9 g | 24 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 32 g | 6 g |
似た食品
- Pasta whole grain with tomato-based sauce meat and added vegetables home recipe119 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce home recipe102 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの100 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は16 g、脂質は3 gです。
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの1食分 (250 g)には303 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は40 g、脂質は7.5 gです。
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの2食分 (500 g)には605 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は80 g、脂質は15 gです。
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの½食分 (125 g)には151 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は20 g、脂質は3.7 gです。
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの3食分 (750 g)には908 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は120 g、脂質は22 gです。
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの4食分 (1000 g)には1210 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は160 g、脂質は30 gです。
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの50 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は8 g、脂質は1.5 gです。
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの150 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipeの150 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は24 g、脂質は4.5 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146622 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
