食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 114 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 294 mg 13%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 5.7 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- ビタミンK 7.6 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 19 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 9.6 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 36 mg 9%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 198 mg 4%
- 亜鉛 0.79 mg 7%
- 銅 0.16 mg 18%
- セレン 19.8 µg 36%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3.8 g | 16 g | 3.3 g |
| 1食分 | 411 g | 469 | 16 g | 66 g | 13 g |
| 2食分 | 822 g | 937 | 31 g | 131 g | 27 g |
| ½食分 | 205.5 g | 234 | 7.7 g | 33 g | 6.7 g |
| 3食分 | 1233 g | 1406 | 46 g | 197 g | 40 g |
| 4食分 | 1644 g | 1874 | 62 g | 262 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.9 g | 8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 5.6 g | 24 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 7.5 g | 32 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 9.4 g | 40 g | 8.1 g |
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heatについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heatの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は16 g、脂質は3.3 gです。
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heatの1食分 (411 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58146613 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
