食卓にあるものを知ろう

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

カロリーと栄養成分

133
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物16 g
脂質4.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 133 kcal —
  • たんぱく質 5.9 g 12%
  • 炭水化物 16 g 6%
  • 脂質 4.6 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1 g 5%
  • 食物繊維 2.6 g 9%
  • 糖類 2.3 g —
  • ナトリウム 299 mg 13%
  • コレステロール 8 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 13 µg 1%
  • ビタミンC 4.6 mg 5%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.2 mg 8%
  • ビタミンK 6.7 µg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
  • ビタミンB6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
  • ビタミンB12 0.24 µg 10%
  • コリン 15.5 mg 3%

ミネラル

  • カルシウム 18 mg 1%
  • 鉄 1.4 mg 8%
  • マグネシウム 36 mg 9%
  • リン 97 mg 8%
  • カリウム 196 mg 4%
  • 亜鉛 1.3 mg 12%
  • 銅 0.16 mg 18%
  • セレン 21.4 µg 39%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1335.9 g16 g4.6 g
1食分411 g54724 g64 g19 g
2食分822 g109348 g127 g38 g
½食分205.5 g27312 g32 g9.5 g
3食分1233 g164073 g191 g57 g
4食分1644 g218797 g255 g76 g
50 g50 g672.9 g7.8 g2.3 g
150 g150 g2008.8 g23 g6.9 g
200 g200 g26612 g31 g9.2 g
250 g250 g33315 g39 g12 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatについてのよくある質問

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの100 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は16 g、脂質は4.6 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの1食分 (411 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの1食分 (411 g)には547 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は64 g、脂質は19 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの2食分 (822 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの2食分 (822 g)には1093 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は127 g、脂質は38 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には273 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は32 g、脂質は9.5 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には1640 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は191 g、脂質は57 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には2187 kcalが含まれ、たんぱく質は97 g、炭水化物は255 g、脂質は76 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの50 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は7.8 g、脂質は2.3 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの150 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は23 g、脂質は6.9 gです。

出典：FNDDS (USDA) 58146633 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準