食卓にあるものを知ろう

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

カロリーと栄養成分

167
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物15 g
脂質8.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 167 kcal —
  • たんぱく質 5.7 g 11%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 8.9 g 11%
  • 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
  • 食物繊維 2.5 g 9%
  • 糖類 2.4 g —
  • ナトリウム 384 mg 17%
  • コレステロール 9 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 13 µg 1%
  • ビタミンC 0.7 mg 1%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 2.3 mg 15%
  • ビタミンK 12.2 µg 10%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
  • ビタミンB6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
  • ビタミンB12 0.09 µg 4%
  • コリン 13.9 mg 3%

ミネラル

  • カルシウム 18 mg 1%
  • 鉄 1.2 mg 7%
  • マグネシウム 35 mg 8%
  • リン 94 mg 8%
  • カリウム 186 mg 4%
  • 亜鉛 0.91 mg 8%
  • 銅 0.15 mg 16%
  • セレン 20.1 µg 37%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1675.7 g15 g8.9 g
1食分250 g41814 g37 g22 g
2食分500 g83528 g74 g44 g
½食分125 g2097.1 g19 g11 g
3食分750 g125343 g112 g66 g
4食分1000 g167057 g149 g89 g
50 g50 g842.8 g7.4 g4.4 g
150 g150 g2518.5 g22 g13 g
200 g200 g33411 g30 g18 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantについてのよくある質問

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの100 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの100 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は15 g、脂質は8.9 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの1食分 (250 g)には418 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は37 g、脂質は22 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの2食分 (500 g)には835 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は74 g、脂質は44 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの½食分 (125 g)には209 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの3食分 (750 g)には1253 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は112 g、脂質は66 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの4食分 (1000 g)には1670 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は149 g、脂質は89 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの50 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの50 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は7.4 g、脂質は4.4 gです。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの150 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurantの150 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は22 g、脂質は13 gです。

出典：FNDDS (USDA) 58146641 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準