食卓にあるものを知ろう
Ravioli, NS as to filling, no sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 185 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 284 mg 12%
- コレステロール 98 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 54 µg 6%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.32 mg 2%
- ビタミンK 0.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 38 µg 10%
- ビタミンB12 0.64 µg 27%
- コリン 64.8 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 64 mg 5%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 122 mg 10%
- カリウム 142 mg 3%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 13.8 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 10 g | 19 g | 7 g |
| 1食分 | 15 g | 28 | 1.5 g | 2.9 g | 1 g |
| 2食分 | 30 g | 56 | 3.1 g | 5.8 g | 2.1 g |
| ½食分 | 7.5 g | 14 | 0.8 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 3食分 | 45 g | 83 | 4.6 g | 8.6 g | 3.1 g |
| 4食分 | 60 g | 111 | 6.2 g | 12 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5.2 g | 9.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 21 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 26 g | 48 g | 17 g |
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Ravioli, NS as to filling, no sauceについてのよくある質問
Ravioli, NS as to filling, no sauceの100 gには何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, no sauceの100 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は19 g、脂質は7 gです。
Ravioli, NS as to filling, no sauceの1食分 (15 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, no sauceの1食分 (15 g)には28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2.9 g、脂質は1 gです。
Ravioli, NS as to filling, no sauceの2食分 (30 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, no sauceの2食分 (30 g)には56 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は5.8 g、脂質は2.1 gです。
Ravioli, NS as to filling, no sauceの½食分 (7.5 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, no sauceの½食分 (7.5 g)には14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.5 gです。
Ravioli, NS as to filling, no sauceの3食分 (45 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, no sauceの3食分 (45 g)には83 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は8.6 g、脂質は3.1 gです。
Ravioli, NS as to filling, no sauceの4食分 (60 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, no sauceの4食分 (60 g)には111 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は12 g、脂質は4.2 gです。
Ravioli, NS as to filling, no sauceの50 gには何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, no sauceの50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は9.6 g、脂質は3.5 gです。
Ravioli, NS as to filling, no sauceの150 gには何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, no sauceの150 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は29 g、脂質は11 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58131100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
