食卓にあるものを知ろう
チーズラビオリ トマトソース
カロリーと栄養成分
冷凍調理品, パスタ, チーズ詰め, トマトベースソース, 加熱済み
137
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物20 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 137 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 4.1 g —
- ナトリウム 236 mg 10%
- コレステロール 18.2 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53 µg 6%
- ビタミンC 0.72 mg 1%
- ビタミンD 0.06 µg 0%
- ビタミンE 0.47 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.95 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.47 mg 9%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 144 µg 36%
- ビタミンB12 0.17 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 87.3 mg 7%
- 鉄 5.2 mg 29%
- マグネシウム 22.9 mg 5%
- リン 97.3 mg 8%
- カリウム 223 mg 5%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.27 mg 12%
- セレン 18.8 µg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.4 g | 20 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 9.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.6 g | 29 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 39 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 49 g | 7.5 g |
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チーズラビオリ トマトソースについてのよくある質問
チーズラビオリ トマトソースの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 7445 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
