食卓にあるものを知ろう
ラビオリ
カロリーと栄養成分
卵入り生パスタ生地、肉入り、蒸したもの
138
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物20 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 138 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 0.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 5.9 g | 20 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 10 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 8.9 g | 30 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 12 g | 40 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 15 g | 50 g | 8.3 g |
ラビオリについてのよくある質問
ラビオリの100 gには何カロリーありますか？
ラビオリの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は20 g、脂質は3.3 gです。
ラビオリの50 gには何カロリーありますか？
ラビオリの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は10 g、脂質は1.7 gです。
ラビオリの150 gには何カロリーありますか？
ラビオリの150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は30 g、脂質は5 gです。
ラビオリの200 gには何カロリーありますか？
ラビオリの200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は40 g、脂質は6.7 gです。
ラビオリの250 gには何カロリーありますか？
ラビオリの250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は50 g、脂質は8.3 gです。
出典：BLS (Germany) E603022 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
