食卓にあるものを知ろう

淡水魚の切り身

カロリーと栄養成分

生、ブラジル風

109

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質4.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	109	18 g	4.1 g
50 g	50 g	55	9 g	2 g
150 g	150 g	164	27 g	6.1 g
200 g	200 g	218	36 g	8.1 g
250 g	250 g	273	45 g	10 g

淡水魚の切り身の100 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。

淡水魚の切り身の50 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

淡水魚の切り身の150 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は6.1 gです。

淡水魚の切り身の200 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は8.1 gです。

淡水魚の切り身の250 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

出典：tbca BRC0087E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準