食卓にあるものを知ろう

淡水魚の切り身

カロリーと栄養成分

調理済み、トマトソース（スーゴソース）入り、塩あり、ブラジル産

104

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物1.5 g

脂質3.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	104	16 g	1.5 g	3.8 g
50 g	50 g	52	7.9 g	0.7 g	1.9 g
150 g	150 g	156	24 g	2.2 g	5.7 g
200 g	200 g	208	31 g	2.9 g	7.6 g
250 g	250 g	260	39 g	3.7 g	9.5 g

淡水魚の切り身の100 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の100 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は1.5 g、脂質は3.8 gです。

淡水魚の切り身の50 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は0.7 g、脂質は1.9 gです。

淡水魚の切り身の150 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の150 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は2.2 g、脂質は5.7 gです。

淡水魚の切り身の200 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の200 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は2.9 g、脂質は7.6 gです。

淡水魚の切り身の250 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の250 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は3.7 g、脂質は9.5 gです。

出典：tbca BRC0115E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準