食卓にあるものを知ろう

淡水魚の切り身

カロリーと栄養成分

グリル/ロースト、油不使用、塩味、ブラジル風

127

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質4.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	127	21 g	4.8 g
50 g	50 g	64	11 g	2.4 g
150 g	150 g	191	32 g	7.1 g
200 g	200 g	254	42 g	9.5 g
250 g	250 g	318	53 g	12 g

淡水魚の切り身の100 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。

淡水魚の切り身の50 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

淡水魚の切り身の150 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の150 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は7.1 gです。

淡水魚の切り身の200 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の200 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は9.5 gです。

淡水魚の切り身の250 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の250 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

出典：tbca BRC0104E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準