食卓にあるものを知ろう

淡水魚の切り身

カロリーと栄養成分

調理済み、油なし、塩入り

141

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質5.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	141	23 g	5.3 g
50 g	50 g	71	12 g	2.6 g
150 g	150 g	212	35 g	7.9 g
200 g	200 g	282	47 g	11 g
250 g	250 g	353	59 g	13 g

淡水魚の切り身の100 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の100 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は5.3 gです。

淡水魚の切り身の50 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

淡水魚の切り身の150 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の150 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は7.9 gです。

淡水魚の切り身の200 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の200 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

淡水魚の切り身の250 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の250 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：tbca BRC0103E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準