食卓にあるものを知ろう

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt

カロリーと栄養成分

112

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	112	23 g	2.1 g
50 g	50 g	56	12 g	1.1 g
150 g	150 g	168	35 g	3.2 g
200 g	200 g	224	46 g	4.2 g
250 g	250 g	280	58 g	5.3 g

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with saltの100 gには何カロリーありますか？

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with saltの100 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with saltの50 gには何カロリーありますか？

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with saltの50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with saltの150 gには何カロリーありますか？

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with saltの150 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は3.2 gです。

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with saltの200 gには何カロリーありますか？

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with saltの200 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は4.2 gです。

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with saltの250 gには何カロリーありますか？

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with saltの250 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は5.3 gです。

出典：tbca BRC0099E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準