食卓にあるものを知ろう

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	74	17 g	0.6 g
50 g	50 g	37	8.5 g	0.3 g
150 g	150 g	111	26 g	0.9 g
200 g	200 g	148	34 g	1.2 g
250 g	250 g	185	43 g	1.5 g

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)の100 gには何カロリーありますか？

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)の100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)の50 gには何カロリーありますか？

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)の50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)の150 gには何カロリーありますか？

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)の150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)の200 gには何カロリーありますか？

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)の200 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)の250 gには何カロリーありますか？

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)の250 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

出典：Swiss FSVO 13350 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準