食卓にあるものを知ろう

淡水魚の切り身

カロリーと栄養成分

調理済み、トマトソース付き（トマト、油、玉ねぎ、にんにく入り）、無塩

119

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0.8 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	119	18 g	0.8 g	5 g
50 g	50 g	60	8.8 g	0.4 g	2.5 g
150 g	150 g	179	26 g	1.2 g	7.4 g
200 g	200 g	238	35 g	1.6 g	9.9 g
250 g	250 g	298	44 g	2.1 g	12 g

淡水魚の切り身の100 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の100 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.8 g、脂質は5 gです。

淡水魚の切り身の50 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は0.4 g、脂質は2.5 gです。

淡水魚の切り身の150 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の150 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.2 g、脂質は7.4 gです。

淡水魚の切り身の200 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の200 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は1.6 g、脂質は9.9 gです。

淡水魚の切り身の250 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の250 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は2.1 g、脂質は12 gです。

出典：tbca BRC0114E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準