食卓にあるものを知ろう

淡水魚の切り身

カロリーと栄養成分

揚げた（大豆油使用）、塩味

179

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	179	22 g	10 g
50 g	50 g	90	11 g	5 g
150 g	150 g	269	33 g	15 g
200 g	200 g	358	44 g	20 g
250 g	250 g	448	56 g	25 g

淡水魚の切り身の100 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の100 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

淡水魚の切り身の50 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

淡水魚の切り身の150 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の150 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

淡水魚の切り身の200 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の200 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

淡水魚の切り身の250 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の250 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

出典：tbca BRC0107E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準