食卓にあるものを知ろう

淡水魚の切り身

カロリーと栄養成分

揚げた（大豆油使用）、無塩

180

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	180	22 g	10 g
50 g	50 g	90	11 g	5 g
150 g	150 g	270	34 g	15 g
200 g	200 g	360	45 g	20 g
250 g	250 g	450	56 g	25 g

淡水魚の切り身の100 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

淡水魚の切り身の50 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

淡水魚の切り身の150 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

淡水魚の切り身の200 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

淡水魚の切り身の250 gには何カロリーありますか？

淡水魚の切り身の250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

出典：tbca BRC0106E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準