食卓にあるものを知ろう

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil

カロリーと栄養成分

135

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0.6 g

脂質5.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	135	20 g	0.6 g	5.7 g
50 g	50 g	68	10 g	0.3 g	2.9 g
150 g	150 g	203	30 g	0.9 g	8.6 g
200 g	200 g	270	40 g	1.2 g	12 g
250 g	250 g	338	51 g	1.5 g	14 g

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazilの100 gには何カロリーありますか？

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazilの100 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.6 g、脂質は5.7 gです。

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazilの50 gには何カロリーありますか？

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazilの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.3 g、脂質は2.9 gです。

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazilの150 gには何カロリーありますか？

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazilの150 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.9 g、脂質は8.6 gです。

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazilの200 gには何カロリーありますか？

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazilの200 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は1.2 g、脂質は12 gです。

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazilの250 gには何カロリーありますか？

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazilの250 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は1.5 g、脂質は14 gです。

出典：tbca BRC0110E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準