食卓にあるものを知ろう

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil

カロリーと栄養成分

115

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質3.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	115	22 g	3.1 g
50 g	50 g	58	11 g	1.6 g
150 g	150 g	173	33 g	4.7 g
200 g	200 g	230	43 g	6.2 g
250 g	250 g	288	54 g	7.8 g

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazilの100 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazilの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は3.1 gです。

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazilの50 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazilの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazilの150 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazilの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazilの200 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazilの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazilの250 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazilの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。

出典：tbca BRC0216E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準