食卓にあるものを知ろう

海水魚

カロリーと栄養成分

生、ブラジル

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質2.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	98	19 g	2.4 g
50 g	50 g	49	9.6 g	1.2 g
150 g	150 g	147	29 g	3.6 g
200 g	200 g	196	38 g	4.8 g
250 g	250 g	245	48 g	6.1 g

海水魚の100 gには何カロリーありますか？

海水魚の100 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

海水魚の50 gには何カロリーありますか？

海水魚の50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

海水魚の150 gには何カロリーありますか？

海水魚の150 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。

海水魚の200 gには何カロリーありますか？

海水魚の200 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。

海水魚の250 gには何カロリーありますか？

海水魚の250 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は6.1 gです。

出典：tbca BRC0493E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準