食卓にあるものを知ろう

ほぐしマグロ

カロリーと栄養成分

油漬け缶詰、ブラジル

188

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物1.2 g

脂質9.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	188	24 g	1.2 g	9.8 g
50 g	50 g	94	12 g	0.6 g	4.9 g
150 g	150 g	282	35 g	1.8 g	15 g
200 g	200 g	376	47 g	2.5 g	20 g
250 g	250 g	470	59 g	3.1 g	25 g

ほぐしマグロの100 gには何カロリーありますか？

ほぐしマグロの100 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は1.2 g、脂質は9.8 gです。

ほぐしマグロの50 gには何カロリーありますか？

ほぐしマグロの50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.6 g、脂質は4.9 gです。

ほぐしマグロの150 gには何カロリーありますか？

ほぐしマグロの150 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は1.8 g、脂質は15 gです。

ほぐしマグロの200 gには何カロリーありますか？

ほぐしマグロの200 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は2.5 g、脂質は20 gです。

ほぐしマグロの250 gには何カロリーありますか？

ほぐしマグロの250 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は3.1 g、脂質は25 gです。

出典：tbca BRC0038E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準