食卓にあるものを知ろう

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazil

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質2.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	95	18 g	2.6 g
50 g	50 g	48	9 g	1.3 g
150 g	150 g	143	27 g	3.9 g
200 g	200 g	190	36 g	5.1 g
250 g	250 g	238	45 g	6.4 g

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazilの100 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazilの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazilの50 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazilの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazilの150 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazilの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazilの200 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazilの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は5.1 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazilの250 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazilの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は6.4 gです。

出典：tbca BRC0213E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準