食卓にあるものを知ろう

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil

カロリーと栄養成分

252
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物8.9 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 252 kcal —
  • たんぱく質 22 g 45%
  • 炭水化物 8.9 g 3%
  • 脂質 14 g 18%
  • 食物繊維 0.6 g 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g25222 g8.9 g14 g
50 g50 g12611 g4.5 g7 g
150 g150 g37834 g13 g21 g
200 g200 g50445 g18 g28 g
250 g250 g63056 g22 g35 g

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilについてのよくある質問

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilの100 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilの100 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は8.9 g、脂質は14 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilの50 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.5 g、脂質は7 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilの150 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilの150 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は13 g、脂質は21 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilの200 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilの200 gには504 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は18 g、脂質は28 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilの250 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazilの250 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は22 g、脂質は35 gです。

出典：tbca BRC0219E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準