食卓にあるものを知ろう
Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 134 kcal —
- たんぱく質 19 g 39%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 5.8 g 7%
- 食物繊維 0.5 g 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9.7 g | 0.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 1.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 2.5 g | 15 g |
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Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazilの100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は1 g、脂質は5.8 gです。
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出典：tbca BRC0218E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
