食卓にあるものを知ろう

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted

カロリーと栄養成分

142

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質7.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	142	18 g	7.8 g
50 g	50 g	71	9 g	3.9 g
150 g	150 g	213	27 g	12 g
200 g	200 g	284	36 g	16 g
250 g	250 g	355	45 g	20 g

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsaltedの100 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsaltedの100 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsaltedの50 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsaltedの50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsaltedの150 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsaltedの150 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsaltedの200 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsaltedの200 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsaltedの250 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsaltedの250 gには355 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

出典：tbca BRC0462E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準